睡觉流口水是怎么回事?怎么预防睡觉流口水?

　　大家在睡觉的时候淌口水是很平时的状况，但很多人也觉得睡觉流口水是十分不好的习惯，要想纠正它，那麼大伙儿就需要了解为何睡觉的时候会淌口水了。

　　随远推荐哪些原因会导致睡觉流口水?

　　1、牙齿畸形：人们在睡觉的时候流口水，很可能是因为牙齿畸形，导致的双唇难以合拢，所以在睡觉的时候，就会导致口水流出。
 

　　2、睡觉姿势不对：很多人在睡觉的时候喜欢趴着睡、或者侧卧睡觉，其实睡觉姿势不正确也会导致流口水，并且对身体也不好，希望大家及时改正。
 

　　3、脾胃失调：人们如果睡觉的时候经常流口水，也可能是脾胃出现了问题，中医上认为“胃不和则卧不安”，所以如果脾胃出现了问题，也会导致睡觉流口水、还会睡不好。

　　随远推选怎么样可以预防睡觉流口水?

　　1、大家在日常生活中想要预防流口水，还需要养成良好的生活习惯，比如晚餐不要吃太多、饮食不要过于油腻和不好消化、睡觉前要刷牙漱口、并且不要熬夜晚睡等等，也可以预防睡觉流口水、还可以促进睡眠。
 

　　2、大家想要预防睡觉流口水，一定要养成良好的睡觉姿势，不要趴着睡、也不要把手垫在脸颊下面，睡眠姿势正确，自然不会导致睡觉流口水了。

　　3、大家想要避免睡觉流口水，还可以对牙齿进行矫正，牙齿整齐之后，大家在睡觉的时候就可以让嘴唇完全合拢了，就不会流口水了。
 

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